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本・雑誌 月刊クーヨン
本・雑誌内容 子どもも大人も、みんな違ってみんないい！子どもの自然な育ちをせかさずに、家族の時間をゆっくりたのしめば、たいていのことは大丈夫……そんなスタンスの育児雑誌です。0～6歳の子育てをたのしんでいるひとたちがたくさん登場する、タイムリーな特集のほか、子どもも大人もラクになるシンプルでオーガニックな「食事」や「あそび」、「世界の幼児教育」や「自然療法」のこと、子どもの本の専門店・クレヨンハウスならではの「絵本」情報もたっぷり。オーガニックなレシピ、自然派医師による健康ガイド、気になる子のためのわらべうたあそびなど連載も充実です。大人の育自（自分も育っていこう！）も大事に考え、「持続可能な未来」を感じる情報を先取りしています。
本・雑誌内容詳細 特集１

風邪・歯並び・イライラは口呼吸が原因かも！

子どもに鼻呼吸

取り戻しませんか？



「お口ぽかん」、と言われる口呼吸。
マスク生活ですっかり習慣になってしまった子が多いようです。
でも、口呼吸は、風邪のひきやすさや歯並びの悪さ、
イライラしやすさなどにも影響し、いいことはひとつもありません。
そこで、子どもが口呼吸をやめて鼻呼吸を取り戻すための
具体策をお伝えします。


●「お口ぽかん」はなぜよくないの？（今井一彰さん）

口呼吸は、ぜんそくやアトピー、歯並びの悪さや猫背など、思いがけないことにまで影響する、と今井一彰さん。
柔らかい食事や運動不足が、その原因となっています。今井さん考案の「あいうべ」体操で口や舌をよく動かして筋力をつけ、しっかり閉じられる口を育てましょう。鼻呼吸育ては、生涯の健康を支える最高のギフトです。


●あかちゃんからのしっかり噛めるあご育て（山岸雅子さん）

口をしっかり閉じて鼻呼吸をするには、口だけでなく、全身の筋力の育ちも重要だと、山岸雅子さんは保育を通して実感しています。とりわけ、はいはいや、離乳期からしっかり咀嚼を促す食事が、口の周辺と全身の筋力を育て、しっかりした口元と鼻呼吸を育てます。あかちゃんからスタートする、口育てのご紹介です。


●いい呼吸につながる整体的ワーク（山上亮さん）

生まれたてのあかちゃんは自然と鼻呼吸をしているのに、離乳の頃から口呼吸になってしまう子どもが多いようです。そこには、姿勢がかかわっており、猫背や顎を突き出すような姿勢だと、鼻で深い息ができない、と山上亮さんは言います。そこで、整体的なワークで、呼吸がラクにできる姿勢を育てましょう。


●かみかみおやつ

こんぶや焼きめざし、香ばしさについ手が伸びるおせんべいなど、かみごたえのあるおやつを紹介します。
よくアゴを動かすと、脳に適度な刺激がいくため、脳をはじめ全身の発達が促されます。子どもにはぜひ毎日、かみかみおやつを！
 
 
特集２

飲み水が危ない！

知っていますか？

PFASによる飲み水汚染問題



信頼して飲んでいた水道水や、長く使っていた井戸水が、
化学物質で汚染されていたら……？
じつはいま、全国で有機フッ素化合物（PFAS）で汚染された水が発見されています。
発がん性や甲状腺疾患、胎児や子どもの成長への悪影響が疑われる物質です。
とても放置しておけないPFAS問題について、最新の情報をお伝えします。


●木村ー黒田純子さん、町田直美さん、照屋正史さん

 
 
 
【役立つ連載がたくさん！】
 
●モンテッソーリ教師あきえさんが毎月ていねいに解説する「きょうからできるモンテッソーリ」

●国光美佳さんが全国の取り組みを紹介する「ミネラル・オーガニック給食の園だより」

●絵本の紹介も！　落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」

●きょうの献立はこのページで決定！「きょうのひと皿30品」

●小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」

●藤原辰史さんの「チンプンカンプン大学・育（いく）学部」

●山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」

●本間真二郎さんの「子ども病院」

●伊達伯欣さんの「Dr.ミュージシャン・パパの　かぞくのための『こころ』と漢方」

●映画やアートの情報欄ーPetitJourney

●育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes

●今月の絵本

●Book Review

●みんなのトークひろば
プロダクトNo 578
出版社 クレヨンハウス
発売日 毎月3日
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