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本・雑誌 PHPスペシャル
本・雑誌内容 『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。 人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。 また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。
本・雑誌内容詳細 【PHPスペシャル2019/3月号】

イヤな出来事ばかりが頭に浮かぶ。
苦手な人のことをずっと考えてしまう。
ついカッとなって後悔する。
モヤモヤ、クヨクヨ、ザワザワ、どうにも消化できない感情。

体のどこかにスイッチがついていて、それを押せば、
ワンタッチで気持ちが切り替わればいい。
ぜーんぶ忘れて、すっきりしたい!
でも私たちは機械ではないので、そういうわけにはいきません。

それでも、心を落ち着かせるための方法があります。
きっと明日は、今日より元気になっているはずです。(編集長から)

              
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【1】気持ちをすっきり!切り替える
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まずはタイプを知るところから

【チェックテスト】
あなたの切り替えスピードは?

◎落ち込んでも、引きずらない
気持ちの切り替えがうまい人、ヘタな人       関下昌代

◎繊細すぎて疲れてしまうあなたへ
不安な心のしずめ方                武田友紀

◎すぐに試せるアクションと言葉          塚越友子
気持ちの整理&スイッチ集

◎ムダに怒らない&ちゃんと怒れる人になる
なぜ、ささいなことでイライラしてしまうの?    篠 真希

◎イヤな気持ちにならないために
もう「苦手な人」にわずらわされない!       山﨑洋実


◎どんな感情も大切なもの
悲しいときは、笑わなくていい           かわのみどり



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【2】巻頭インタビュー
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安田 顕

作品を通じて見つけた新たなモチベーション

最愛の母を亡くした1年後、主人公の元に届いたのは、
母からの想像を超える贈り物だった――。
漫画家・宮川サトシさんの実体験を描く作品を映画化した
『母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。』
主演を務めた安田顕さんに、
作品のことや気持ちの切り替え方について伺いました。
   
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【3】連載 ほか
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●心が晴れる世界の風景3
イタリア・ブラーノ島

●おしゃれの定番手帖51
サスペンダースカート              堀川 波

●夜はだいたい千の目を持つ3
中崎町のフラメンコの夜             岸 政彦

●叫びたい気持ち15
リアルに叫びたいとき              辛酸なめ子

●午后のあくび56
流行の病                    コマツシンヤ

●暮らしの中に美を見つける3
物がなくても美しい空間は作ることができる    謝 小曼

●運がみるみる! めぐる習慣
不運はこうしてやってくる            立石裕美

●豊崎由美の読まずにはいられない
自転車で行こう                 豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
イギリス王室が舞台の愛憎劇
女王陛下のお気に入り              山崎まどか

●つれづれ My Favorite Things
ありがたく頼もしい台のはなし          佐藤ジュンコ

●働く女性のための相談室
不機嫌な人、どうする?             藤井雅子

●京都・イノダコーヒものがたり         猪田彰郎

●花粉症対策してますか?

●お肌を守る 日焼け対策

●「自分で自分を応援する」人生を        小川孔一

●Special プロムナード

●プレゼント&インフォメーション

●星のささやき                 鏡リュウジ


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以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
プロダクトNo 5759
出版社 PHP研究所
発売日 毎月10日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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