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本・雑誌 ゆほびか
本・雑誌内容 30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。
本・雑誌内容詳細 高血圧・糖尿病・腎臓病・腰痛・便秘・不眠を撃退!
血流アップで不調が消える!若返る!

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【Part1】
体がポカポカになり血管年齢が逆進!
医師も効果を確認
「血流がアップする特殊音響CD」

(1) 聴いたその場で体温が上がる!こり、痛み、白髪やシミにも有効な特殊音響
(2) 全身の細胞とエネルギーを整え血液の質や血管の機能もアップ!付録CDの内容
(3) CDを1時間聴いただけで被験者全員の血管年齢が若返り医師の私も驚いた
(4) 乾癬の症状がよくなりステロイドが小量で済む!黒髪が増えシミも減った!
(5) 低血圧が正常に近づき頭もスッキリ!自然に5kgやせて肌の色も白くなった!
(6) 上がる一方の前立腺がんマーカーの数値が低下しひと安心!足の冷えも解消
(7) 腸が活発に動き便秘や腹痛が改善!頭痛や手の痛み、季節性のせきも一掃!
(8) 温泉に入ったように体が温まり癒やされた!首と肩のこりもスッキリ!

サイマティクスドクター/平田彩友瑠
高橋クリニック院長・医師/高橋知宏 ほか

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【Part2】
名医が伝授!
血管年齢セルフチェック法&「ゆる運動」の勧め

愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長/伊賀瀬道也

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【Part3】
老化物質の蓄積を防ぎしなやかな血管を保つ!
医学部の研究データで判明
「血管が老けない食べ物」

(1) 糖化したたんぱく質「AGE」がたまると体内の老化が進み動脈硬化の原因となる
(2) AGEの蓄積を防ぎ血管の老化を抑える2大食品・マイタケとブロッコリーの新芽

昭和大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科学部門主任教授/山岸昌一

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【Part4】
高血圧を解消、脳卒中や心筋梗塞を防ぐ!
専門医も絶賛の「タオル握り」

(1) アメリカ心臓協会も推奨!実験で血圧が平均13.7%も下がった「タオル握り」
(2) 「コートはすぐ脱がない」から「手のツボ押し」までお勧めの高血圧改善習慣

高血圧専門医・医学博士/渡辺尚彦

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【Part5】
足の血液・リンパ液を流して下肢静脈瘤を防ぐ!
むくみが消え脂肪も落ちる「太ももほぐし」

(1) 医師が推奨!「太ももほぐし」が下肢静脈瘤を防いでやせやすい体質を作る
(2) インスタでも話題に!太ももの脂肪をメラメラ燃やして細くする「太ももほぐし」
(3) むくみがその場で取れる!たまった老廃物も排出する「太ももほぐし」のやり方

Dr.孝志郎のクリニック院長・総合内科専門医/藤澤孝志郎
フィットネストレーナー/anna

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【Part6】
血管・神経をスピード温熱刺激!
「仙骨の温め」で血行が即よくなる!
不調を撃退!

(1) 冷えや不眠にすぐ効く! 便秘や胃もたれ、更年期障害も大改善の「仙骨の温め」
(2) 寝る前が効果的! 心地よくじわっと温めて熟睡へ誘う「仙骨の温め」のやり方

自治医科大学付属病院麻酔科鍼灸師/中野朋儀

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【Part7】
血液を浄化しサラサラに! 梅パワーで体の毒を一掃!
すごい手作り薬「梅肉エキス」

(1) 腸をきれいにして血流を改善!動脈硬化や血栓の予防にも最適の「梅肉エキス」
(2) 食あたりも瞬時に撃退!「梅肉エキス」の強い殺菌・整腸・解熱作用が万病に効く

鶴見クリニック院長/鶴見隆史 ほか

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スピ・自己啓発系Youtuber/YOKO ほか

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脂肪が燃えて12kg19kgスルスル減!糖尿病・肝臓病・高血圧も改善!
やせる!免疫力アップ!タマ玉スープ

(1) 基本のタマ玉スープの作り方
(2) アレンジレシピ:オニオングラタン風/中華風/あんかけ豆腐/チャウダー風
(3) 20kgやせて脂肪肝から脱出!血圧も正常化した医師が勧める「タマ玉スープ」
(4) 朝の「タマ玉スープ」で私は12kgやせ!1300人のダイエットを成功に導いた
(5) コロナ太りを「タマ玉スープ」で撃退!19kg減って肝機能値も血圧も正常に

肝臓クリニック札幌院長/川西輝明
一般社団法人Belle Life Style 協会代表理事/松田リエ
小林ゴールドエッグ代表取締役・たまごソムリエ/小林真作

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新春特別企画
「見えるモノ見えないものの断捨離」そしてその先にあるもの

(1) モノと心、真逆からのアプローチだけど手放す覚悟と勇気が必要なのは同じ
(2) 「見えないものの断捨離」は心の断捨離。眠りから目醒めへとシフトするカギ
(3) 「モノの断捨離」も心をクリアにする行為。その先にあるのは新たな希望

スピリチュアルカウンセラー ・作家/並木良和
一般財団法人 断捨離代表/やましたひでこ

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リュウ博士イチ推し!
最強の開運寺
待乳山聖天 誌上参拝

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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編集室
プロダクトNo 2703
出版社 マキノ出版
発売日 毎月16日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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