クロワゼ 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 クロワゼ
本・雑誌内容 「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる!」をテーマとする実践型ダンス情報誌。 ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ&エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。
本・雑誌内容詳細 contents
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特集有酸素+筋トレで脂肪燃焼!
踊る!!「バレエ筋」トレ
 バレエに必要な筋肉を鍛えることで理想の体型に! 
 全身をリズムよく動かす有酸素運動+筋トレを合わせた1日10分のプログラムで、
脂肪を燃やし体を絞っていきましょう!

 ★ Target1 おなか…24
 ★ Target2 お尻&脚…30
 ★ Target3 二の腕&背中…34
 ★ Target4 デコルテ…39


本当に似合うウェアがわかる!
「骨格タイプ別」レッスン・コーデ
 骨格診断をウェア選びに取り入れて、あなたに似合う1着を見つけましょう!


1分でできる簡単ヘアから、華やかアレンジまで!
春の“こなれ”シニヨン
 少しの手間でいつものシニヨンがもっと素敵に! 簡単アレンジの方法も紹介します。


人気YouTuberに教わる! 挑戦!Buzzエクサ
 注目のYouTuberが話題のエクササイズを特別誌上レッスン! 
 第1回はストレッチ系YouTuberのオガトレさんが登場!


Dancer on Cover 日髙世菜

密着★リハーサル・レポ NBAバレエ団 『シンデレラ』

DANCE×TALK 今井 翼

もっと優雅に立体的に! 空間を感じるセンター・レッスン

おとなのバレエクリニック


表紙・目次/日髙世菜 写真/瀬戸秀美
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特別付録DVD レッスン動画集
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有酸素+筋トレで脂肪燃焼!
踊る!!「バレエ筋」トレ

もっと優雅に立体的に!
空間を感じるセンター・レッスン

ほか

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プロダクトNo 1281680115
出版社 新書館
発売日 3,6,9,12月の5日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
雑誌や本の定期購読は美容室や理容室、病院の待合室、接骨院の待合室、会社のロビーなどに置かれています。雑誌をおくことにより顧客満足度を高めるためでありますが、その他にも個人でも利用される方は多いです。
メリットとしては、買いに行く手間が省けることや定期的にすることにより買い忘れの防止ですね。あとは年間購読にすることによる割引もあったりします。
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