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本・雑誌 クロワゼ
本・雑誌内容 「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる!」をテーマとする実践型ダンス情報誌。 ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ&エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。
本・雑誌内容詳細 クロワゼ(74) 2019年 4 月号 [雑誌]: クララ 別冊

★特別付録DVD+AR

contents
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★特集
回れる体をつくる! コツを覚える!

おとなの「回転」攻略法
美しく軽やかに回るための、
エクササイズ&コツをご紹介します!

● 回れない原因をチェック!
● 準備編 回れる体をつくるエクササイズ
● 実践編 種類別 回るコツ!
● 応用編 頻出フレーズで回転の感覚を染み込ませる!

★春めく、おとなの はなやかコーデ
1枚で春らしくなるアイテムを3つのテーマでご紹介します!


\ダンサーとして、女性として輝く─/
★バレリーナLife
中村祥子さん、本島美和さん、永橋あゆみさんに
お話を伺いました。

\“世界に1枚だけ”をつくる/
★ハンドメイドのレオタード
家庭用ミシンで作れる2種類のレオタードをご紹介します!

\ていねいに、力みなく、美しく/
★バレリーナのポアント・レッスン
東京バレエ団元プリンシパルの渡辺理恵さんと学びましょう。

★連載
Dancer on Cover 森田愛海
密着☆リハーサルレポ「プリシラ」
あなたの街でバレエ☆トーク
クロワゼ読者座談会in 福岡
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室
鶴田バレエ学院
踊れるお尻を作る「肛筋」エクサ

表紙・目次/森田愛海
写真/瀬戸秀美

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★特別付録DVD レッスン動画集
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誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方や
アンシェヌマンを確認してみてください。

★回れる体をつくる! コツを覚える!
 おとなの「回転」攻略法

★ていねいに、力みなく、美しく
 バレリーナのポアント・レッスン

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プロダクトNo 1281680115
出版社 新書館
発売日 3,6,9,12月の5日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
雑誌や本の定期購読は美容室や理容室、病院の待合室、接骨院の待合室、会社のロビーなどに置かれています。雑誌をおくことにより顧客満足度を高めるためでありますが、その他にも個人でも利用される方は多いです。
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