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本・雑誌 ゆほびか
本・雑誌内容 30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。
本・雑誌内容詳細 便秘・下痢・おなら・ガス腹・アトピー・頭痛・うつを一掃!
「腸の大掃除」で病気が治る!肌・脳が若返る!

Part 1
小林弘幸教授が本格研究!
「腸に効く528ヘルツ音楽CD」特別付録

1. 「528ヘルツの音楽」は自律神経を整え腸の蠕動運動を活発にする
2. モニター結果報告2週間のモニター結果は「快眠」率88%、「快便」率63%!
3. 10年ぶりにぐっすり眠れた。過敏性腸症候群も改善。うつ病の薬も手放せた
4. 20年来の残便感が消えた。3年ぶりに睡眠薬なしで眠れた。強迫性障害も改善
5. 夜中に叫ぶことがなくなった。母の便秘も改善。快眠・快調でダイエット効果も
6. 朝の目覚めとスムーズなお通じをサポートする「528ヘルツCD」を作った
7. その場で便意を催す人も! 528ヘルツ音楽と併せて行いたい「小林式腸トレ」

順天堂大学医学部教授/小林弘幸
528ヘルツ作曲家・ピアニスト/ACOON HIBINO
小林メディカルクリニック東京院長/小林暁子 ほか


Part 2
横綱・白鵬の快進撃の秘密!便秘・肌荒れ・頭痛も一掃!
簡単に腸が若返る「腸セラピー断食」

1. 横綱・白鵬が全勝優勝で復活した理由は「断食」で細胞が大掃除されたこと
2. 腸内環境を整え全身の細胞60兆個を味方にして脳や体を若返らせる断食の威力
3. 月1回だけでも腸内環境が改善し脳も心も若返る簡単「腸セラピー断食」
4. 宿便がドバッと出た! 頭痛・疲労感・肩こりも解消し白い美肌になった
5. むくみが消えた! 7㎏やせた! 運気が上がった! 「腸セラピー断食」の驚きの効果

杏林予防医学研究所所長/山田豊文 ほか


Part 3
おなかに当てたらバナナ便が出た!
医師考案「腸活性うんこカード」
1. 便を出す力が回復し肩こりや頭痛にも効いたと患者さんに評判の腸活性うんこカード
2. 5日めにバナナ便がスルリと出て以来ほぼ毎日お通じがあり頭痛の頻度まで減った
【特別付録】おなかに当てるだけでデトックスが促進!「腸活性うんこカード」4枚セット

丸山アレルギークリニック院長/丸山修寛

Part 4
腸がきれいになると血液もきれいになる!難病・心の病気も軽快
腸を再生させる「気能値の高い食品」リスト

1. 腸を浄化する「気能値」の高い食物を食べることが健康に長生きする秘訣
2. 自然塩・玄米・野菜など「気能値」の高い食物を食べると腸が元気になり長生きできる

お茶の水クリニック院長/森下敬一


Part 5
ガスと便がその場で出た!術後の腸閉塞も予防!
医師も九死に一生「ガス抜きツボ」

徳島平成病院院長/齋藤晴比古


Part 6
便秘・過敏腸・アトピー・体臭に効いた!女子アナも愛飲!
手作り「玄米酵母液」

1. 腸内環境が改善し毎朝便が出て肌や髪もきれいになったと評判の玄米酵母液
2. 玄米、黒糖、塩、水を混ぜて待つだけ! 玄米酵母液の作り方&お勧めの使い方
3. 医師も愛用! 悪玉菌の増加を断ち切り腸を整えると患者にも勧める玄米酵母液
4. 夫は蓄膿症が治り娘のひどいアトピーが半年で全快! 生理痛やイボが消えたと評判
5. 10日目にバナナ便がツルン! おならのにおいと加齢臭が改善し下痢もしなくなった

「万能酵母液作り方講習会・結」協会代表理事/堂園 仁
新浜クリニック理事/齋 真一 ほか


Part 7
実験で効果確認! 免疫力を上げてカゼ・口内炎・ガンまで防ぐ
「腸のリンパ流し」

信州大学医学部特任教授・日本リンパ学会理事長/大橋俊夫


医師激賞
【速】5㎏やせた!シミ・高血圧・体臭も改善!バストはAがCに!
「マシュマロヨーグルト」ダイエット

1. 簡単手作り「マシュマロヨーグルト」は甘くておいしいのにダイエットに最適
2. やせて健康に! 「マシュマロヨーグルト」基本の作り方&アレンジデザートBEST3
3. 低カロリーかつ加齢とともに必要となる栄養を豊富に含む「マシュマロヨーグルト」
4. 読者モニターの喜びの声が続々! やせた、美肌・美髪になった! 体臭、うつ、血圧にも
5. 空腹感やイライラ知らずで5㎏減! 便秘が解消しきつかったズボンも楽々はける
6. 無理なく5㎏やせた! ホクロと間違うほど濃く大きいシミも薄くなった
7. 便の量が増え3㎏減! 乾燥肌がうるうるに! 160超えの血圧は正常域に戻った

管理栄養士・料理研究家/森崎友紀
東浦和内科・外科クリニック院長/水谷剛 ほか


近視・老眼・緑内障・白内障・ドライアイが改善!
目がよくなる!
「背伸ばし体操」
0.2が1.0に回復!
身長が3cm伸びた人続出

1. 0.2の視力が1.0に向上! 近視・老眼・白内障・緑内障に効く「背伸ばし体操」
2. 90歳で身長が2.6cm伸びた! 姿勢も視力もよくなる「背伸ばし体操」のやり方
3. 背骨のゆがみを正す背伸ばし体操は血流や神経の滞りをよくし視力の改善に有効
4. 緑内障の眼圧24が背伸ばし体操で14に低下! 視野も広がりテレビ鑑賞も支障なし
5. 見えにくかった新聞の小さな文字が背伸ばし体操をしたら裸眼でハッキリ見えた
6. 視力0.01以下でさらに悪くなる一方だった強度近視が背伸ばし体操で大改善

札幌スポーツケア治療室院長/清水真
ほんべ眼科院長/本部千博 ほか


眼筋の緊張がほぐれて目の血流が改善!
近視・老眼・眼精疲労に効く
「超音波視力回復器」

1. 視力回復器を当てると目がほぐれて視界がスッキリ!60代半ばでも老眼が進まない
2. まるで眼球マッサージをしたかのようによく見えて老眼鏡を使う回数が激減した


米国コロンビア大学が報告!
カリスマ医師も治療に活用!
星座でわかる
「病気占い」で超健康になる!

1. 米国コロンビア大学も報告! 星座でなりやすい病気・なりにくい病気が判明!
2. 【牡羊座】頭痛・高血圧・脳卒中になりやすい。常にリラックスを心がけよう
3. 【牡牛座】のどや甲状腺、肺の病気になりやすい。プライドを捨て本音で生きて
4. 【双子座】肩・腕・手の病気になりやすい。毎日ストレッチをするとよい
5. 【蟹座】胸や肺の病気、アレルギー疾患、ガンになりやすい。腹式呼吸から始めて
6. 【獅子座】高血圧・不整脈・狭心症・心筋梗塞になりやすい。まず肉類を控えて
7. 【乙女座】気を使うため胃腸の病気になりやすい。八方美人をやめ温かい料理が吉
8. 【天秤座】腎臓や副腎、泌尿器の病気になりやすい。天秤にかけずブレない自分を
9. 【蠍座】泌尿器や生殖器の病気、依存症になりやすい。孤独感を薄める工夫を
10.【射手座】ひざ関節症・関節リウマチ・座骨神経痛になりやすい。柔軟体操はお勧め
11.【山羊座】ひざや関節が痛む病気になりやすい。がんばり過ぎず寝て休もう
12.【水瓶座】腎臓の病気やむくみ・冷え症になりやすい。ふくらはぎもみがお勧め
13.【魚座】依存症と婦人科系の病気になりやすい。アルコールや砂糖は控えて

Tokyo DD Clinic院長/内海 聡


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腸の善玉菌をどんどん増やして活性化!
便秘・下痢などの腸トラブルから
アトピーなどのアレルギー疾患まで効く!
「乳酸菌酵母菌共棲培養エキス」

「50歳を過ぎて悪化した視力が回復!」
「老眼鏡が不要になった!」
アントシアニンの宝庫
「アサイベリー」で視力低下と
眼病を克服した感激の体験レポート

重度の便秘、花粉症、
アトピー性皮膚炎が改善!
更年期障害、シミ、バストアップに効いた!
東京大学薬学部が発見・開発した
「スーパー乳酸菌」がすごすぎる!


1日5分聴くだけで頭がよくなる!
『「超速脳」養成CDブック』を3名様に

豪華6大付録!
『Dr.コパの龍を呼ぶ風水』

ゆほびかGOLD』最新号vol.36は
Dr.コパの大金運アゲアゲ風水大特集!

ハーバード大学式「野菜スープ」で
免疫力アップ! がんに負けない


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連載

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第19回「理不尽さに左右されない生き方」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 矢作直樹(医師、東京大学名誉教授)
「運命に導かれて幸せに生きる」

奥平亜美衣「女性の幸せ実現ワークショップ」
「金運の上がる人・上がらない人」

絵本作家のぶみ「これって神さま試験?」
第2回「いい人もためされる」


プレゼント&インフォメーション


編集室
プロダクトNo 2703
出版社 マキノ出版
発売日 毎月16日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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