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本・雑誌 壮快
本・雑誌内容 健康雑誌のパイオニアマガジン。昭和49年の創刊以来、数々の健康法ブームをつくり続けてきました。最先端の医学知識をベースに、安全で確実に効果があり、誰でも簡単に実行できる健康増進法の実益情報を、ふんだんに紹介しています。
本・雑誌内容詳細 眼科医が考案!3大付録 『老眼、近視』が一気によくなる
緑内障、白内障、飛蚊症、黄斑変性、糖尿病網膜症、ドライアイも驚くほど改善
①近視、老眼、ドライアイに特効! 眼筋がほぐれる「見るだけで目がよくなる写真」
②近くも遠くもクッキリ見える! 老眼、近視、白内障を撃退する「視力回復メガネ」
③失明を招く緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は「マス目シート」で早期発見できる
④眼圧が下がっても進行する緑内障には血流の向上と酸化ストレスの抑制が有効
⑤その場で目スッキリ! 「首さすり」で緑内障の眼圧が下がり視力も0・4アップ
⑥首さすりで緑内障の視野欠損がストップ! 甲状腺眼症の左目も動かしやすくなった
⑦「まぶたつまみ」で老眼が解消し老眼鏡なしで新聞が読める! 視力も上がり驚いた
⑧8000人超えの目の病気が続々改善! カリスマ鍼灸師が発見「視力特効ツボ」
⑨白内障の手術を回避! 症状別特効ツボは老眼、飛蚊症、緑内障、黄斑変性にも効く
⑩パッと視界が明るくなる! 「耳ヨガ」で耳をほぐして眼精疲労や目の不調を一掃
⑪気と血液の流れを改善! 老眼、飛蚊症、ドライアイ、眼精疲労に効く「指こすり」
⑫緑内障の眼圧を上げないポイントはうつぶせ、うつむき、口呼吸をやめること
⑬涙の質と量を改善して緑内障を撃退する「目の温パック」と「口すぼめ呼吸」
⑭老眼、近視、疲れ目に著効! 血流と視神経の働きを改善する「首のホットタオル」
⑮「天然だし」で糖尿病網膜症の視力が0・4→1・2! 黄斑変性の視力も劇的向上
⑯薬が効かないドライアイを一掃! 「コンブ水」で飛蚊症も解消し視力まで上がった
⑰ハーバード大の研究で判明! 1日2回「ゆでキャベツ」を食べれば緑内障は防げる
⑱近視や老眼、白内障、飛蚊症が続々改善! 超音波視力回復器は眼病にも有効

グラフ
眼科医推奨!“肝”と“腎”を養い目の不調を一掃!視界スッキリ滋味薬膳

6㎏やせた!脂肪肝、便秘が解消、肌ツルツル 『コンブ酵母』
水に漬けるだけ! 発酵美味ドリンク
①乳酸菌と酵母のダブル効果! 美味コンブ酵母で6㎏減! 美肌になって痛みも消えた
②免疫を高め高血圧、糖尿病、アレルギーを撃退すると医師がコンブ酵母を大推奨
③電子顕微鏡で確認! 乳酸菌と酵母が生きているコンブ酵母の健康効果に期待大
④コンブ酵母で6㎏やせた! 娘と私の重度の花粉症がよくなり免疫力アップを実感
⑤湯たんぽが手放せないほどの冷え症がほぼ治った! コンブ酵母で夫の脂肪肝も改善
⑥コンブ酵母で娘の便秘が解消! 私は数十年来の花粉症が劇的に軽快し薬を手放せた
⑦夏が来るたび悩まされていたひどい湿疹が大改善! コンブ酵母は料理にも大活躍
⑧体を芯から強くする! 女医が魅了され患者にも勧めるコンブ酵母の発酵パワー

グラフ
作りおき発酵だし 濃厚な旨みで腸健康!免疫力アップ コンブ酵母美味レシピ

おいしくなって効果もアップ!『酢キャベツ』で170㍉の血圧が120㍉に降下
血糖値も正常化!6㎏5㎏速やせた
①手軽に作れて超美味! 血圧を下げて美肌も叶える酢キャベツはやせる健康常備菜
②血圧が170㍉→120㍉に正常化! 酢キャベツで6㎏やせてポッコリ腹も凹んだ
③酢キャベツで5㎏やせて重度の便秘も解消! 血圧もみるみる降下し薬をやめられた
④酢キャベツを毎日食べたら夫婦で3㎏やせて歓喜! 肌ツヤもよくなり若返りに成功
⑤ひどい冷え症が改善して湯たんぽが不要! 酢キャベツで母の便通もよくなった
⑥高かった私の血圧と夫の血糖値が基準値で安定しているのは酢キャベツのおかげ
⑦18年間毎日愛食する医師絶賛! 食前キャベツは肥満、高血圧、糖尿病に効果絶大

自律神経を整える『へそさすり』で耳鳴り、めまいが消えた!
腰痛、ひざ痛、股関節痛、頻尿も劇的改善! おなかペタンコ
①原因不明の痛みに特効! 肥満、アトピー、頻尿を撃退!美肌もかなえるへそさすり
②服の上からでも効く! へそさすりは現代人の冷えやコリ、便秘を退けると医師推奨
③病院で治らなかった重度のめまいが消失! へそさすりで妻の腰とひざの痛みも軽快
④ボーッと低音が鳴り響く耳鳴りと耳閉感がへそさすりで改善! 残便感もなくなった
⑤へそさすりで左ひざの激痛が劇的改善! 正座ができるようになりおなかも凹んだ
⑥起床時にピリピリ感じ仕事中はジーンと重だるい腰痛がへそさすりでみごと解消
⑦ズキズキ響くひどい腰痛がへそさすりで大軽快! つらかった寝返りも楽に打てる

【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
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