クロワゼ 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 クロワゼ
本・雑誌内容 「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる!」をテーマとする実践型ダンス情報誌。 ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ&エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。
本・雑誌内容詳細 ◆特集
踊りが変わる!
「足裏」集中レッスン
足裏を鍛えるエクササイズと、レッスンで意識するポイントを紹介!
● 足裏」で踊りが変わる!/「足裏」を使うってどういうこと?
● STEP1 「足裏」エクササイズ
● STEP2 「足裏」の感覚を身に付けよう! バー・レッスン
● STEP3 「足裏」を使って踊ろう! センター・レッスン

◆袖のタイプ別 レオタード「春」コーデ
あなたにぴったりの1着をチョイスして、春のオシャレを楽しんで。

◆踊れる体を作る! 春のバレエごはん
レッスン前&レッスン後にぴったりな、ヘルシーレシピを紹介します。

◆Special Interview アダム・クーパー

◆アンシェヌマンの覚え方
振付の情報を整理するための3つのポイントを押さえましょう!

◆連載
・Dancer on Cover 瀬島五月
・密着☆リハーサルレポ Kバレエ カンパニー「レ・パティヌール」
・バレエ名作案内 第15回 「海賊」
・くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第26回
・おとなのバレエクリニック
・GO! GO! おとなのバレエ教室 Megumi Ballet Class
・クロワゼ・プロムナード 
・定期購読のお知らせ
・クロスワード
・リンパを流して美ラインに! アロマでリンパマッサージ
・プレゼント

表紙・目次/瀬島五月 写真/瀬戸秀美
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★特別付録DVD レッスン動画集★
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誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。

踊りが変わる!
「足裏」集中レッスン
本誌22~45ページ
●ゆびでゴムを押す ●ゆびを広げる
●タンジュ ●ジュテ ●ポアント
●デヴェロッペ ●デヴェロッペ+アラベスク
●グリッサード+アッサンブレ

アンシェヌマンの覚え方
本誌64~73ページ
●アダージオのアンシェヌマン
●アレグロのアンシェヌマン
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プロダクトNo 1281680115
出版社 新書館
発売日 3,6,9,12月の5日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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